ちゃたろうマジサイコパス。 ＝＝＝みそちゃんからのコメント＝＝＝ しばらく旅にでます。探さないで下さい。

最近、一度お肉がついたらなかなか落ちないのは歳かしら。 ご飯大好きだから食事制限は辛いのであまりしたくないのでやはり運動でカロリー消費をしなければね。基礎代謝UPのためにも筋トレみそ！！食事でたんぱく質が補えないときはプロテインも導入しよう。プロテインには吸収が早い＝運動直後に最適な動物性（ホエイ）たんぱく質と、吸収がゆっくりの植物性（大豆）たんぱく質があるみたい。 アニメ「ダンベル何キロ持てる？」を見たら筋トレのモチベーションがあがりました！正しいトレーニングについても分かるし素晴らしい作品！ 糖質が足りないと運動時にエネルギー不足になって筋肉のたんぱく質が分解されやすいらしいちゃ！だからちゃたろうはケーキ食べるちゃ！！

ちゃたろうの長い夏休み。虫捕り、海とスイカ割り、無限かき氷…etc. 思い出いっぱい、楽しかったちゃ！みんなも楽しい夏休みを過ごすことができたかな！？ 有給休暇っていい制度ちゃねぇ～（にこにこ）。 …？？？…明日から何食べて生きていけばいいちゃ…？

カルビは正義。ハラミも正義。たとえ夏バテで食欲不振でも。 焼肉は正義。